Karrierefrühstück in Kirkel widmete sich Selbstzweifeln im Beruf

Gut 130 Gäste kamen am Sonntag, 25. Oktober, zum Karrierefrühstück des Frauenbüros des Saarpfalz-Kreises im Bildungszentrum der Arbeitskammer in Kirkel. Im Mittelpunkt stand ein Vortrag der Psychologin Anna Pietzka über das Impostor-Phänomen und den Umgang mit Selbstzweifeln.

Pietzka stellte Hinweise vor, die auf das Phänomen hindeuten können: etwa ausgeprägter Perfektionismus, das Herunterspielen eigener Erfolge, selbstabwertende Vergleiche und große Sorge vor Fehlern. Sie berichtete, dass eigene Erfahrungen sie dazu bewogen hätten, sich wissenschaftlich mit dem Thema auseinanderzusetzen.

Im Vortrag ging es auch um Strategien, „wie wir Selbstzweifel verabschieden und entspannter erfolgreich sein können“. Pietzka unterschied dabei zwischen Selbstzweifeln, die Anlass zur Selbstreflexion geben können, und chronischen Zweifeln, die trotz vorhandener Qualifikationen und Kompetenzen Zufriedenheit und Erfolg beeinträchtigen können.

Im Anschluss nutzten die Gäste die Gelegenheit, Fragen zu stellen. Viele ließen sich außerdem ein Buch der Referentin signieren.