Vier Gesundheitsangebote der Biosphären-VHS im November

Die Biosphären-VHS St. Ingbert bietet im November vier Veranstaltungen rund um Gesundheit und Wohlbefinden an. Die Kurse und Workshops finden an verschiedenen Orten in der Stadt statt. Für alle Angebote ist eine Anmeldung spätestens drei Tage vor dem jeweiligen Termin über vhs-igb.de erforderlich.

Klang-Meditation im Kulturhaus

Am Montag, 9. November 2026, lädt Dozentin Ingrid Niegel von 20 bis 21 Uhr zur „Klang-Meditation“ ins Kulturhaus, Annastraße 30, 66386 St. Ingbert, ein. Sanfte Klänge des Monochords und der menschlichen Stimme sollen Raum für Entspannung und innere Einkehr schaffen. Weitere Informationen und die Anmeldung gibt es unter vhs-igb.de/3.0135externer Link, öffnet ein neues Fenster.

Lachyoga und Erste Hilfe

Der Workshop „Lachyoga - der Weg zur heiteren Gelassenheit“ findet am Samstag, 14. November, von 14 bis 15.30 Uhr statt. Dozentin Margrit Schröder leitet das Angebot in der Altenbegegnung, Am Markt 6, 66386 St. Ingbert. Mitzubringen sind eine Matte, ein kleines Kissen und ein Getränk. Details und Anmeldung: vhs-igb.de/3.0124externer Link, öffnet ein neues Fenster.

Um Erste-Hilfe-Maßnahmen bei akuten Erkrankungen geht es am Donnerstag, 19. November, von 10 bis 11.30 Uhr. Dozentin Nicole Deckarm behandelt unter anderem Herzinfarkt, Schlaganfall, Atemnot und Bewusstlosigkeit sowie die Herz-Lungen-Wiederbelebung und den Einsatz eines AED-Geräts. Praktische Übungen sind möglich, aber nicht verpflichtend. Veranstaltungsort ist der DRK-Kreisverband, Reinhold-Becker-Straße 2, 66386 St. Ingbert. Anmeldung: vhs-igb.de/3.0342externer Link, öffnet ein neues Fenster.

Workshop für Mütter

Wie sich mehr Entspannung in den Alltag integrieren lässt und welche Akut-Tipps bei Stress helfen können, ist Thema des Workshops „Entspannter im Alltag – ein Workshop für Mütter“. Julia Leiendecker leitet ihn am Samstag, 28. November, von 10 bis 13 Uhr im Kulturhaus, Annastraße 30, 66386 St. Ingbert. Das Angebot richtet sich an Mütter mit Kindern jeden Alters. Informationen und Anmeldung: vhs-igb.de/3.0125externer Link, öffnet ein neues Fenster.

Weitere Gesundheitsangebote der Biosphären-VHS stellte unser früherer Bericht über Kurse und Vorträge im Septemberexterner Link, öffnet ein neues Fenster vor.